WOHNBLICKE ... und nächtlich grüsst das Murmeltier
Schlafen wie ein Murmeltier … davon träumen alle, deren “Monkey in the brain” des Nächtens wissen will, ob denn Pinguine Knie haben…
Zum leider oft leidigen Thema SCHLAF und Schlafzimmer darf ich hier mal ein wenig weiter ausholen:
Jede Form der Materie besteht aus Energie, so lehrt es uns die Quantenphysik. Also haben alle Gegenstände, Dinge, Formen und Farben rund um uns ihre ureigene Schwingung und unsichtbare Kraft. Die Art, wie wir unsere Räume gestalten, hat unmittelbar Auswirkung auf unser Wohlbefinden- nicht nur im Schlafzimmer:
Ist ein Raum zu dicht angeräumt, disharmonisch und unordentlich, entsteht ein diffuses und wirres Energiefeld, in dem das Zur-Ruhe-Kommen sehr schwierig ist.
Ausgewogenheit der Einrichtung, liebevoll ausgesuchte Gegenstände und Reduktion auf das Wesentliche jedoch erzeugen im Gegensatz dazu Harmonie im Raum:
Speziell für das Schlafzimmer gilt zusätzlich: eine angenehme, beruhigende Raumatmosphäre schafft Sicherheit - und nur so kann der Mensch sich gut entspannen und erholen… und schlafen wie ein Murmeltier.
Du musst dazu noch folgendes wissen: in der Schlafphase sind wir Menschen in einem “Standby-Modus”: Ganz anders als in der bewussten Wachphase des Tages sind wir während des Schlafes noch in viel höherem Mass sensibel für die Energiefelder um uns.
Speziell der Schlafplatz muss deshalb grösstmögliche Ruhe und Stabilität ausstrahlen: dazu spielt einerseits die Position des Bettes eine große Rolle. Dies ermittle ich gern individuell in einer auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten geomantischen Schlafplatzanalyse:
Wo und wie steht das Bett optimal für dich?
Welche Ausrichtung stärkt dich am meisten?
Welche ist die stabilste und gesündeste Schlafposition für dich?
Welche Störfaktoren gibt es und wie ist damit umzugehen?
Über diese geomantischen Standortfaktoren hinaus bestimmt aber auch die optische (und somit energetische) Gestaltung des Schlafzimmers massgeblich deine Schlafqualität:
Mein Tipp: Nimm mal dein Schlafzimmer genau unter die Lupe und analysiere für dich, was hier vielleicht alles rumsteht und Unruhe verursacht: alles, was nicht unmittelbar mit Ruhe, Regeneration und gutem Schlaf zu tun hat, ist in deinem Schlafbereich am falschen Ort!
Die für dich “richtigen” Farben, Formen wie auch manchmal eine Teilung eines Raumes in unterschiedliche Zonen stärken zusätzlich.
Als Beispiel darf ich dir hier die Bilder einer Schlafzimmerneugestaltung zeigen: durch eine geänderte Möbelstellung wurde ein eigener Ankleide- und Schrankbereich, in dem es auch mal unaufgeräumter zugehen darf, vom Schlafplatz abgetrennt. Ruhige und bewusst etwas schwerere Farben sorgen im Ensemble mit der Sternenhimmel-Tapete für eine ungestörte Nachtruhe im Bettbereich selbst.
Der Weg zu gutem Schlaf beginnt mit dem ersten Schritt:
Mach Ordnung
entferne alle Störelemente aus deinem Schlafzimmer.
Achte dabei auch darauf, dass du das WLAN während der Nacht ausschaltest!
Gib alles weg, was deiner Ruhe und Entspannung entgegensteht (Bügelwäsche, zuviele Bücher, TV, Handy, Arbeitsunterlagen,…) *schmunzel *
Vertrau mir: ich weiss, dass das wirkt! Und wenn du das Gefühl hast, es braucht noch den letzten Feinschliff, dann melde dich gern bei mir zu einer geomantischen Schlafplatzanalyse.
Denn wir alle haben es verdient, sagen zu dürfen: … und nächtlich grüsst das Murmeltier!
Planung und Konzeptionierung: Himmel und Erde. Einrichtung und Möblierung durch Sofia Vrecar von Fa. Daunenspiel. Fotocredits : Nikki Harris Studio
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