HO² - in 5 Schritten zum Home-Office: Teil 3
HO² Schritt 3 – Wohlfühlen und Atmosphäre für dein Home-Office
Hast du die für dich bestmögliche Position deines Home-Office gefunden? Du hast verschiedene Möglichkeiten durchgespielt, ausprobiert und deinen Arbeitsplatz so eingerichtet, dass es für dich passt? Wunderbar. Dann steht dem produktiven Tun ja nichts mehr im Weg… oder etwa doch? Vermisst du noch die magnetische Anziehungskraft dieses Bereiches, der dich in dein Home-Office zieht und dich mit Freude für dein Tun erfüllt? … Hmmm, dann sollten wir ein wenig am Feinschliff arbeiten und mehr Atmosphäre für dein Home-Office schaffen…
Erinnere dich zuerst nochmals daran, dass es in der Raumgestaltung kein Richtig oder Falsch gibt! Sondern für dein Home-Office bist allein DU mit deinen Bedürfnissen das MASS ALLER DINGE!
Um deinem Home-Office mehr Atmosphäre zu geben, wollen wir uns nun einige Details näher unter die Lupe nehmen. So findest du heraus, was dir guttut, was dich in deinem Arbeiten stärkt und auch, was dich davon abhält, was dich stört oder dein Wohlbefinden nachteilig beeinflusst.
Du meinst, Wohlbefinden am Arbeitsplatz ist quasi wie ein schwarzer Schimmel? Das sehe ich entschieden anders! Wir verbringen soviel unserer Lebenszeit an unserem Arbeitsplatz, sodass es sehr wohl dein Anrecht ist, dass du dich dort auch wohlfühlst! Nur, wenn die Atmosphäre passt, wenn du dich gut fühlst, kannst du auch zu 100% bei der Sache sein!
Nutze die folgenden Anregungen und zerlege dein Home-Office förmlich in seine Einzelteile. Achte auf deine Empfindungen, deine Eindrücke und Gedanken – ganz für dich allein. Und wie auch immer deine Erkenntnisse aussehen: ändere danach auch wirklich, was es zu ändern gilt! Denn du weißt am besten, was du brauchst, dass es dir in deinem Home-Office gut geht.
Mein Tipp: erfasse deinen Platz für dein Home-Office mit deinen 5 Sinnen: Sehen – Hören - Riechen – Tasten – Schmecken
Stelle dir folgende Fragen zum SEHEN
o Was sehe ich? Was möchte ich sehen (und was nicht)?
o Welche Farben sehe ich? Was passt gut zusammen (und was nicht)?
o Welche ist meine Lieblingsfarbe? Wo findet sich diese in meinem Home-Office?
o Brauche ich Weite vor mir oder sitz ich lieber mit dem Blick zur Wand?
o Welchen Ausblick habe ich?
o Und im Gegenzug welchen Einblick gebe ich hier?
Mein Tipp: Wenn du Videocalls machen musst, beachte unbedingt deinen Hintergrund in deinem Home-Office!
Dies ist deine „Visitenkarte“ und der erste Eindruck über dich, der entscheidet, wie du dich der Welt zeigst (Ist in deinem Hintergrund ein ungeordnetes Bücherregal, der Bügeltisch, eine leblose Pflanze oder eine offene Tür, die den Fokus deines Gesprächspartners ganz woanders hinlenken als zu deinem Gespräch? Achte und gestalte diese Szene ganz bewusst!
Stelle dir folgende Fragen zum HÖREN
o Was höre ich an meinem Arbeitsplatz? Ist es still, laut? Gibt es Lärm von innen, außen, von oberhalb oder unterhalb? Welche Geräusche machen meine Geräte? Was nervt oder lenkt ab?
o Was brauch ich in meinem Home-Office? Ist es Stille oder Musik?
o Welche Hilfsmittel dienen mir zum Herstellen der optimalen akustischen Kulisse? Denk auch an Kopfhörer!
Stelle dir folgende Fragen zum RIECHEN
o Wie riecht es an meinem Arbeitsplatz? Was möchte ich riechen, was nicht?
o Welche Gerüche versetzen mich in eine gute Stimmung?
Mein Tipp: Schaffe über eine Duftlampe oder ein Räucherwerk deine besondere Arbeitsatmosphäre!
Gerüche wirken direkt auf das limbische System und beeinflussen so unsere Gefühlsebene – dies läuft jenseits der Verstandesebene ab! Auch Erinnerungen und positiv besetzte Assoziationen lassen sich auf diesem Weg unmittelbar abrufen! Vielleicht gibt es einen Duft, mit Hilfe dessen du dich besonders gut fokussieren oder konzentrieren kannst?
Mein Tipp: Mit Beginn deiner Arbeitszeit schalte eine Duftlampe ein und mach sie nach Arbeitsende wieder aus. So setzt du zusätzlich Grenzen zwischen deiner Arbeit und deinem Privatleben!
Stelle dir folgende Fragen zum TASTEN und FÜHLEN
o Was taste ich? Welche Oberflächen spüre ich? Fühlen sie sich angenehm, unangenehm, kalt oder warm an?
o Ist das Material des Tisches oder des Stuhls für mich angenehm?
o Passen die Höhen des Tisches, des Stuhls etc. für mich?
o Hab ich alles in Reichweite?
o Brauch ich es warm oder kalt?
Mein Tipp: Schau dir alles genau an und probier es aus – achte auch auf deine Körperempfindungen! Was fühlt sich gut an, was stört dich und gehört geändert?
Und zu guter Letzt auch noch das SCHMECKEN, das in der Raumgestaltung etwas schwieriger zu handhaben ist…
o Welchen Geschmack hat mein Arbeitsplatz? Ja, wenn es dir guttut, stell dir deinen Kaffee in einer besonders schönen Schale bereit, es kann auch mal ein Stückchen Schokolade dabei sein! Was auch immer, versüße dir dein Home-Office (mit Maß und Ziel, vor allem wenn es um Schokolade geht…und ich spreche hier aus eigener Erfahrung!)
Mein Tipp für alle Sinne: Blumen sind ein Motivationsbooster und bringen Lebendigkeit in dein Home-Office. Sie sind ein Symbol für die Fülle des Lebens und passen auf jeden Fall auch perfekt in dein Home-Office!
Vielleicht hast du ja das eine oder andere aufgespürt, dass du noch in deinem Home-Office verändern oder stärken kannst, damit du dem Bereich diejenige Wohlfühlatmosphäre einhauchen kannst, die du für dein Arbeiten brauchst!
Wenn du deinem Home-Office noch mehr verfeinern und stärken möchtest, dann bleib dran! Es folgen noch zwei weitere Artikel in meiner Blog-Serie HO² - in 5 Schritten zum Home-Office, in denen du dir Tipps und Anregungen holen kannst.
Zusätzlich unterstütze ich dich –sofern dies aus der Distanz möglich ist – auch gern persönlich. Ich habe natürlich viele Ideen und Tricks, die sich nicht allgemein in einem Blog transportieren lassen, sondern die individuell an die jeweilige Situation angepasst werden. Wenn du mir deinen Raum (dein WO, das du im 1. Schritt lokalisiert hast) mit den vorhandenen Möbeln GUT DOKUMENTIERT* per Email zusendest, wähle für dein HO² aus folgenden Varianten:
MEIN ANGEBOT FÜR DICH
HO²= (dein WO + dein WAS ) x mein WIE
Schick mir deinen Plan mit den wichtigsten Abmessungen und ein paar Fotos des ganzen Raumes inkl. der Möblierung (dein WO). Zusätzlich in 3 Worten die Essenz, die für dein produktives Arbeiten nötig ist (dein WAS). Du erhältst von mir ein WIE einen kreativen Impuls zu deiner Home-Office-Gestaltung angepasst an deine Raumsituation:
MINI-HO²: Kreativer Expertinnenblick auf deinen Raum: € 89,--
Eine kurze und einmalige Anregung zur Position deines HO² als Grundriss-Skizze*
HO²-PLUS: Kreativer Expertinnenblick auf deinen Raum PLUS Anregungen zur Gestaltung: € 149,--
Zusätzlich zum Mini-WIE (Position als Grundriss-Skizze) erhältst du einmalig auch Tipps zu Gestaltung & Umsetzung deines HO²s *
* vorbehaltlich meiner Bearbeitungsmöglichkeit in Abhängigkeit deiner beigestellten Unterlagen. Sende mir den Raum als Grundriss (vermerke auch mögliche Dachschrägen oder weitere Einschränkungen), die Abmessungen, Fotos des Raumes und der vorhandenen Möbel und auch ggf. verwendbare Möbel für dein HO².
Da keine Begutachtung deiner Gegebenheiten vor Ort möglich ist, erfolgt die Umsetzungsberatung und - anregung auf Basis der beigestellten Unterlagen. Für die konkrete Umsetzung und Funktionalität des HO² übernehme ich aufgrund der fehlenden Vor-Ort-Kontrolle keine Gewähr und Garantie.
Natürlich kannst du dich auch Schritt für Schritt dein optimales HO² auch selbst erarbeiten – dazu folge meiner Blog-Serie HO² - in 5 Schritten zum Home-Office und freue dich auf die nächsten Schritte!
Schritt 1: Finde den Platz für dein HO²
Schritt 2: Dein HO²räumlich gestalten und umsetzen
Schritt 3: Wohlfühlen und Atmosphäre für dein HO²
Schritt 4: Weniger für Mehr – besser arbeiten im HO²
Schritt 5: Rhythmen, Rituale und Routinen für dein HO²
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