HO² - in 5 Schritten zum Home-Office: Teil 4
HO² Schritt 4 – Weniger ist mehr- besser arbeiten im HO²
Gerade im Home-Office braucht es Ordnung und Struktur. Ich selbst arbeite mittlerweile seit Jahren im Home-Office und habe dadurch mittlerweile eine gute Struktur gefunden, die mir hilft. Und die lautet: Je weniger Ablenkung, umso besser bleibst du fokussiert - und auch sitzen!
Je weniger Möglichkeiten der innere Schweinehund bekommt, um aus dem Arbeitsbereich abzudriften, umso besser. Und dazu gehört auch ein Zuviel an Dingen um und auf deinem Schreibtisch und in deinem Kopf!
Mein Tipp: Achte darauf, dass dein Home-Office aufgeräumt und ordentlich ist!
Ein klarer, strukturierter und aufgeräumter Platz lädt eher zum Arbeiten ein als ein Unruheberg. Dazu musst du wissen, dass alle Gegenstände in deinem Besitz energetisch mit dir verbunden sind. Das gilt für deine gesamte Wohnung! Jedes Ding, egal wie oft du es benutzt, ist wie mit einer energetischen Nabelschnur mit dir verbunden und verlangt deine Aufmerksamkeit und Energie. Je mehr Besitz du hast, umso mehr Verbindungslinien zu dir selbst gibt es. Das kann sogar so weit führen, dass du dich im eigenen Zuhause wie in einem Netz verstrickt wiederfindet, das Freiraum und Bewegung kaum mehr zulässt. Steigt diese Dichte über ein gesundes Mass, fällt es generell schwer, in Bewegung und ins Tun zu kommen. Und am allerwenigsten findest du dann den roten Faden, der dich zu deinem Home-Office führt.
Mein Tipp: Ein Zuviel an Dingen kann dir deinen Raum und dein Leben verstellen!
Ordne deinen Besitz und trenne dich von Unnötigem. Fang damit gleich bei deinem Home-Office an und schaffe dir dort eine Insel der Ruhe und Ordnung, in die du dich GERN zurückziehst!
Beachte jeden einzelnen deiner Gegenstände in deinem Home-Office und nimm ihn in die Hand: achte dabei auf deine Gedanken und Gefühle und lass auch dein Bauchgefühl ein Wörtchen mitreden.
Sortiere alles aus, was nicht funktioniert (probier deine Kugelschreiber durch und entferne die, die nicht funktionieren). - Sortiere neu, was durcheinandergeraten ist. Schaff dir eine schöne Schachtel an, in der du deine „Zettelwirtschaft“ gesammelt deponieren kannst.
Gib zueinander, was zusammengehört: nicht das Genie beherrscht das Chaos, sondern wer lange sucht, vergeudet seine Lebenszeit! Wenn du weißt, wo sich was befindet, hast du es später mit einem einzigen Handgriff!
Sieh deine Unterlagen und Mappen durch: was brauchst du tatsächlich JETZT und HEUTE zum Arbeiten? Trenne dich von alten Unterlagen, Arbeitsmaterialien, Lernunterlagen und womöglich auch noch Schulsachen! Dieses Wissen hast du dir bereits angeeignet. VERTRAU DIR SELBST - du brauchst kein Back-up. Und falls doch: in den ewigen Weiten des WWW findet sich meist schneller auf alles eine Antwort, als du es in deinen Unterlagen findest…
Du wirst vermutlich entdecken, wie wenig du wirklich brauchst, und wie schnell sich Ordnung und Struktur in dein Home-Office einbauen lassen. In all dem Freiraum, der entsteht, entwickelt sich auch Raum für Neues, das in dein Leben möchte. Damit meine ich aber nicht neues Zeug, sondern vor allem neue Impulse, neue Ideen und neue Motivation… Diese gilt es, mit offenem Herzen und Armen zu empfangen (und vergiss nicht, wenn du loslässt, hast du dafür sogar ZWEI Hände frei!).
Mein Tipp: schaffe dir einen Motivationsmagneten in deinem Home-Office!
Wenn du dein Home-Office geordnet, ausgedünnt und neu strukturiert hast, hast du dir auch eine Belohnung verdient.
Hol dir ein einzelnes Lieblingsstück als Motivationsmagneten in dein Home-Office, das dein Herz zum Lachen bringt und dich in deinem Arbeitsbereich stärkt! Das kann dein besonders schönes Kaffeehäferl sein, eine Pflanze oder ein schönes Bild. Es kann auch ein Motivationsspruch sein! Vielleicht ist das ja etwas, das dich daran erinnert, wie schön es ist, arbeiten zu dürfen? Gerade in diesen Zeiten nicht arbeitslos zu sein? Das dich motiviert, deinen eigenen Ideen Raum zu geben? Dankbar zu sein für das, was ist? …
Mein Geschenk: Wähle deinen Motivationsspruch für dein Home-Office!
Einfach downloaden, ausdrucken und aufhängen!
So, dann steht dem Tun nichts mehr im Weg und du kannst loslegen mit dem Loslassen! … Oder doch nicht? Ich weiß, dass es manchmal hürdevoll sein kann, einen Anfang zu finden. Nicht das WAS, sondern das WIE stellt viele oft noch vor eine große Herausforderung und lässt das Ausdünnen, Aufräumen oder Entrümpeln im Zukunftsstatus. Irgendwann werden wir das dann ja wohl mal machen, right?
Mein Tipp: Betrachte nicht den ganzen Berg, sondern teile dein Tun in kleine Häppchen auf!
Kleine Aufgaben sind leichter zu bewältigen und jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Geh einfach ans Tun, nimm dir wenig vor, aber nimm es dir vor!
Ich habe mich im Lauf vieler Jahre intensiv mit dem Thema „Weniger ist Mehr“ beschäftigt und Methoden gefunden, wie dies leicht von der Hand geht. Diese hier alle anzuführen, würde aber den Rahmen sprengen. Wenn du hierbei Unterstützung brauchst oder Anleitungen, wie du dieses Projekt am besten angehst, darf ich dir mein Buch ans Herz legen: Dies ist ein Leitfaden durch das ganze Jahr und beschränkt sich NICHT auf die Weihnachtszeit oder die Raunächte, wie dies der Titel vermuten lässt. Darin erfährst du u.a.
über die Macht der Gegenstände
Anleitungen, wie du dein Loslassen am besten angehst und Schritt für Schritt durchziehst
von Methoden zur Raumreinigung und Verbesserung der Raum – und Wohnatmosphäre uvm.
Vieles davon ist natürlich auch auf das Home-Office anwendbar, bezieht sich aber auch auf alle deine Räume. Das Buch ist übrigens auch als E-Book erhältlich! Nutze auch die Möglichkeit, online deine exklusive Leseprobe anzufordern: Hier findest du mehr Infos dazu:
Sigrid Csurda Steinwender, Kneipp Verlag 2019,
Trenne dich von Altem und Verbrauchtem, schaff Platz für dich, dein Leben und dein Arbeiten! Dein Home-Office wird es dir als Quelle der Inspiration danken!
Folge meiner Serie H O² - in 5 Schritten zum Home-Office: Freue dich auf die nächsten Schritte!
Schritt 1: Finde den Platz für dein HO²
Schritt 2: Dein HO²räumlich gestalten und umsetzen
Schritt 3: Wohlfühlen und Atmosphäre für dein HO²
Schritt 4: Weniger für Mehr – besser arbeiten im HO²
Schritt 5: Rhythmen, Rituale und Routinen für dein HO²
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